Aqua Fit

Aqua Fit ist das optimale, weil gelenkschonende, Training zur Verbesserung der Ausdauer, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig wirkt der Wasserwiderstand wie eine sanfte Massage auf die Haut, das Bindegewebe und die Muskeln. Das Training wird im stehtiefen Wasser durchgeführt und ist durch den Wasserauftrieb besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Das Training im Wasser spricht gesundheits- und fitnessorientierte Menschen an.

Alle Kurse finden im Donaubad statt.