Beckenboden Training

Das Beckenbodentraining versteht sich als ganzheitlich therapeutisches Maßnahmenpaket zur Prävention und Verbesserung eines zu schwachen Beckenbodens. Dies können Rückenbeschwerden, fehlende Wirbelsäulenstabilität, Senkungs- und Prostataprobleme sein. Ebenso ist es ein gezieltes Aufbautraining nach einer Geburt und nach Operationen des Unterleibes.