Aqua Jogging / stabiler Rücken

Wie es der Name sagt, wird hier durchs Wasser gejoggt.
Im Vordergrund stehen Freude, sowie Spaß an der Bewegung und ganz nebenbei sorgt das Ganzkörper-Ausdauer-Training für eine gesunde Fitness.
Das Training ist perfekt für Menschen mit vorerkrankten Gelenkzonen, da es durch die freie Bewegung im Wasser ohne Bodenkontakt, eine maximale Entlastung der Gelenke sichert.

Nur für Schwimmer geeignet.

Alle Kurse finden im Donaubad statt.