Diese Stunde ist speziell für Teilnehmer mit Problemen der Muskulatur in den Bereichen Rücken, Schulter und Nacken. Übungen zur Lockerung und Kräftigung sollen die Bewegungsqualität verbessern und Beschwerden lindern. Um keine Langeweile aufkommen zu lassen wird z.B. mit Pezziball, Stäben, Aero-Step trainiert. Ebenso sollen praktische Tipps ein Umdenken für den Alltag bewirken.
Elke Bannert-Heinze
Valentina Bahl
Ioan Cimpoia
Mirjam Pongratz
Montag bis Freitag (außer Mittwoch)
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Tanja Hellmann
Montag
von 08.00 bis 12.00 Uhr
von 14.00 bis 16.30 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Mittwoch von 08.00 bis 10.00 Uhr
Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:0731 / 93 666-27
Montag bis Freitag (außer Mittwoch)
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Tanja Hellmann
Montag
von 08.00 bis 12.00 Uhr
von 14.00 bis 16.30 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Mittwoch von 08.00 bis 10.00 Uhr
Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
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In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.